Est-ce que tu ovules vraiment ? Quand on parle de cycle menstruel, on pense souvent “règles = cycle actif”. Pourtant, avoir ses règles ne signifie pas automatiquement que tu ovules. Et c’est là que tout commence à se jouer. L’ovulation : le cœur du cycle… Lire la suite »Est-ce que tu ovules vraiment ?
SOPK : Comprendre et apaiser ce syndrome au naturel Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) touche environ 1 femme sur 10, souvent sans qu’elle le sache. Cycles irréguliers, acné persistante, fatigue, difficulté à concevoir… Les symptômes peuvent être variés, diffus, et parfois minimisés. En naturopathie,… Lire la suite »SOPK : Comprendre et apaiser ce syndrome au naturel
Cycle menstruel : les signaux d’alerte à ne pas ignorer Ton cycle menstruel est bien plus qu’un simple enchaînement de règles. C’est un indicateur clé de ta santé hormonale, émotionnelle et globale. Douleurs, fatigue, spotting, acné, cycles irréguliers… chaque symptôme est un message du corps.… Lire la suite »Cycle menstruel : les signaux d’alerte à ne pas ignorer
Vitamine D & libido : se faire bronzer le périnée, une vraie solution ? Tu as peut-être vu passer cette tendance un peu étrange sur les réseaux sociaux : s’exposer l’anus ou le périnée au soleil pour booster sa libido. Ça prête à sourire… mais… Lire la suite »Exposer son périnée au soleil, bonne ou mauvaise idée ?
Vitamine D et libido : et si ton désir avait juste besoin de soleil ? La vitamine D, souvent appelée la vitamine du soleil ☀️, joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de ton corps, notamment pour ta libido. En effet, un taux optimal… Lire la suite »Vitamine D : et si ta libido avait juste besoin de soleil ?
Stérilet au cuivre, la face cachée du “sans hormones” Souvent présenté comme l’alternative naturelle, le stérilet au cuivre n’est pourtant pas si innocent. Derrière cette image rassurante se cachent des effets secondaires bien réels, souvent méconnus. Troubles émotionnels, flux hémorragiques, déséquilibres minéraux : Et si… Lire la suite »Stérilet au cuivre : la face cachée du “sans hormones”
Comment booster naturellement sa libido avec la naturopathie ? La baisse de libido est une problématique fréquente, souvent multifactorielle. Stress chronique, déséquilibres hormonaux, carences nutritionnelles ou surmenage peuvent altérer le désir sexuel. Dans ce contexte, il est possible de booster naturellement sa libido grâce à… Lire la suite »Booster naturellement sa libido avec la naturopathie
Le petit déjeuner, c’est sacré pour tes hormones et ta libido ! Souvent boudé, le petit déjeuner hormonal féminin n’est pas un simple repas, c’est le carburant essentiel qui règle ton énergie, ton humeur et ta libido toute la journée. Ne le néglige surtout pas… Lire la suite »Le petit déjeuner, c’est sacré pour tes hormones !
Magnésium, lequel choisir ? Vous êtes perdues en pharmacie et vous ne savez pas quel magnésium choisir ? C’est normal ! Le magnésium, indispensable à la production d’énergie, intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques dans ton corps. Sans lui, ton organisme ne peut pas… Lire la suite »Magnésium, lequel choisir ?
Les perturbateurs endocriniens sabotent tes hormones ! Ils se cachent dans les cosmétiques, les plastiques, l’alimentation et même la poussière. Invisibles, les perturbateurs endocriniens perturbent vos hormones. Ils peuvent affecter votre fertilité, votre métabolisme et plus encore. Comprendre leur fonctionnement et savoir les éviter est… Lire la suite »Les perturbateurs endocriniens sabotent tes hormones !