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La naturopathie

La naturopathie fonctionnelle s’appuie sur une approche globale, fondée sur l’identification des causes profondes des déséquilibres (hormonaux, digestifs, nerveux…). Grâce à des leviers naturels comme l’alimentation, la micronutrition et la gestion du stress, elle vise une amélioration durable de la santé et du bien-être.

🌿 La naturopathie, une approche globale et fonctionnelle de la santé

En naturopathie, la maladie n’est pas une fatalité : c’est souvent le signal d’un déséquilibre intérieur. Mon rôle est de t’aider à en identifier la cause profonde : carences en micronutriments, déséquilibre hormonal, porosité intestinale, fatigue chronique ou encore traumatisme émotionnel non digéré.

J’utilise une approche fonctionnelle et individualisée, fondée sur les piliers de l’hygiène de vie : alimentation, gestion du stress, sommeil, mouvement, et les outils naturels comme la micronutrition, la phytothérapie, ou les fleurs de Bach.

Formée à la naturopathie, la micronutrition, et à la physiologie du cycle féminin, je continue à me former régulièrement pour enrichir mes pratiques. Je t’accompagne avec une vision complémentaire à celle de la médecine conventionnelle, en lien si besoin avec ton médecin traitant.

👉 Mon objectif : t’aider à retrouver ton équilibre et à devenir acteur ou actrice de ton bien-être, grâce à une meilleure compréhension de ton corps et de tes besoins.

🩺 Le naturopathe n’établit pas de diagnostic, ne prescrit pas de traitement et n’intervient jamais sur une ordonnance médicale. Mes conseils ne remplacent pas un suivi médical.

Mes outils

naturopathie fonctionnelle

L'alimentation individualisée

Une alimentation qui vous convient, basée la chrono-nutrition et la nutrithérapie des femmes.

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L'exercice physique

Essentiel à l’entretien de la vitalité, l’exercice permet une meilleure nutrition cellulaire, osseuse, tonicité musculaire, et stimule l’élimination.

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Les compléments alimentaires

L’alimentation moderne met notre corps en difficulté pour y puiser les nutriments essentiels à notre santé. C’est pourquoi  je vous conseillerais des compléments afin de venir soutenir et booster votre organisme, ou combler certaines carences.

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La gestion des émotions

Conseil en élixirs floraux du Dr Bach pour accompagner les états émotionnels difficiles ou en blocage.

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Physiologie de la fertilité de la femme

✔ Accompagner le suivi gynécologique via des méthodes d’observation du cycle
✔ Identifier un cycle ovulatoire, dysovulatoire ou anovulatoire
✔ Analyser les spécificités des cycles selon les différentes phases de vie (ménarche, arrêt de contraception, allaitement, pré-ménopause)
✔ Distinguer les types de saignements et en comprendre la signification physiologique plus court

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Respirations

La respiration est un outil magique, et gratuit!
Cohérence cardiaque, soupir physiologique, respiration carré, autant de techniques pour répondre à l’apaisement du système nerveux;  rééquilibrantes relaxantes et revitalisantes. 

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La phytothérapie

Macérat, gemmothérapie (bourgeons de jeunes pousses) ou huiles essentielles en olfaction, pour un travail de terrain ou un symptôme aigü.